Home / Sağlıklı Yaşam / Diyet (page 4)

Diyet

Sağlıklı diyet yöntemleri, diyet nasıl yapılır, zayıflama yöntemleri nelerdir gibi diyet ile ilgili bir çok sorunuzun cevabı bu kategoride

Sık yapılan diyet metabolizmayı bozuyor

Sık yapılan diyet metabolizmayı bozuyor, Yaptığınız diyetlerin sıklığı sizi fazlalıklarınınızda

Devamını Oku

2 günde yarım beden incelin

2 günde yarım beden incelin, Dr. Ender Saraç'ın biz kadınlar için pantolon düğmesini rahatlatan diyet listesi

Devamını Oku

1 Ayda Bel İncelten Diyet

1 ayda bel incelten diyet, Karın bölgenizdeki yağlardan kurtularak yaza ince bir bel ile g

Devamını Oku

Zayıflama bir çok hastalığı önlüyor

Zayıflama bir çok hastalığı önlüyor

ABD’li uzmanların düşük seviyede dahi olsa zayıflamanın insan sağlığı üstündeki etkilerini konu piyasa araştırmanın sonuçları..

Devamını Oku

Kilo verme isteğiniz kaçıyor mu?

Kilo verme isteğiniz kaçıyor mu

Kilo vermek için çok heveslisiniz ama hevesiniz kaçıyor mu ? O halde tam yapmanız ve yapmamanız gerekenler bu yazımızda sıralanmıştır.

Devamını Oku

Carb Cycling ile Kilo Verme Yöntemi

Carb Cycling ile Kilo Verme Yontemi

KİLO KAYBETMENİN AKILLICA YOLU Bu yılın en basit diyeti olan Carb Cycling’i deneyin ve yağların kayboluşunu izleyin. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istediğinizde genellikle karbonhidratlar beslenme programınızdan ilk çıkanlar olur, iyi haber ise üç haftalık programımız ile hedeflerinize, karbonhidratlardan vazgeçmeyerek ulaşabilirsiniz. Evet yanlış duymadınız. Ekmek, makarna ve diğer sevdiğiniz karbonhidrat kaynaklarını tüketmeye …

Devamını Oku

10 Adımda Hızlı Kilo Verme Yöntemi

Hızlı Kilo Verme Yöntemi

Kilo vermek için yapılası gereken ilk şey azim ve hırstır. Eğer spor yapmaya, yürümeye vaktiniz yoksa tam size göre bir hızlı zayıflama yöntemleri olan on adımda hızlı kilo verme ile karşınızdayız. Spor yapmayı sevmiyor, yürümeyi sevmiyor ve diyet programlarına sadık kalamıyorsanız, on adımda hızlı kilo verme yöntemlerini deneyebilirsiniz. Daha fazla …

Devamını Oku

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Besinler

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Besinler Diyet yapmak hayatımızın bir gerekliliği durumuna gelmiş bulunmaktadır. Bunun sebebi ise bundan böyle tüm yiyecekleri en doğal halleri ile tüketemiyor oluşumuz ve bununla beraber, hazır yiyecek tüketimine düşkünlüğümüzün artarak çoğalması şekilde görülebilir. Hareketsiz bir hayat ve stres faktörü bu gibi koşulların etkisi ile sıhhatli …

Devamını Oku

Haftada 2,5 Kilo Vermek İstermisiniz ?

Doğru bir biçimde ve doğru bir program ile beslenildiği zaman kilo vermek sanıldığı benzeri zor bir olay değildir. Bunu size kanıtlamak için bizde size haftada 2 – 2,5 kilo nasıl verilmekte sorusuna bu yazımızda cevap vereceğiz. Haftada 2,5 kilo vermek için yapılması gerekenler: – Bol miktarda su tüketin. Normal kişinin …

Devamını Oku

Kilo Kaybı ve Kontrolünde Nelere Dikkat Edilmelidir

Kilo kaybı ve kontrolünde dikkat edilmesi gereken iki önemli nokta; “ sıhhatli beslenme” ve “Düzenli fiziksel aktivite” Kilo kontrolü en az zayıflama kadar önemli bir süreç. zayıflama süreci yapılmasından sonra kaybedilen kiloların ani bir şekilde geri gelmemesi için zayıflarken gösterilen gayreti kilo korurken de devam ettirmek gerekiyor. Emsey Hospital’dan Beslenme …

Devamını Oku
© Copyright 2016-2018 Tüm Hakları kadinmi.com a aittir. Bu siteden yer alan hiç bir içerik kadinmi.com yetkilileri izni dışında kullanılamaz